Činka Kettlebell Vinyl LIFEFIT 20kg

Zpevněte celé tělo z pohodlí domova

Hledáte jedinou pomůcku, se kterou procvičíte hýždě, břicho, záda i paže během 15 minut denně? Vinylový Kettlebell LIFEFIT je tajemstvím efektivního domácího tréninku, který šetří váš čas i peníze za vstup do fitness centra.

Díky ergonomickému tvaru a jemnému vinylovému povrchu je cvičení bezpečné, pohodlné a maximálně šetrné k vaší domácnosti.

Proč si vinylový kettlebell LIFEFIT zamilujete?

• 🛡️ Ochrana vaší podlahy: Vinylový plášť zajistí, že můžete kettlebell s klidem položit na jakýkoliv povrch bez obavy, že jej poškrábete.

• ✋ Příjemný úchop bez mozolů: Ergonomicky tvarované madlo skvěle padne do dlaně, neklouže a nezpůsobuje nepříjemné otlaky.

• 🎨 Barevné rozlišení vah: Každá hmotnost má svou vlastní barvu – okamžitě víte, po kterém kettlebellu sáhnout.

• 🔥 Maximální efekt za minimální čas: Jediným cvikem (např. oblíbeným švihem/swingem) zapojíte až 80 % svalů v těle a nastartujete spalování tuků na celé hodiny.

Jakou hmotnost si vybrat?

• 4 kg – 6 kg (Růžová / Tyrkysová): Ideální pro začátečnice, tvarování paží, ramen a dynamické kardio cvičení.

• 8 kg – 10 kg (Modrá / Zelená): Nejoblíbenější volba pro zpevnění hýždí, nohou a středu těla.

• 12 kg – 16 kg – 20 kg (Tmavě zelená / Oranžová / Červená): Pro intenzivní silový trénink, těžké dřepy, mrtvé tahy.

Specifikace a parametry:

Mezi nejdůležitější cviky, které se s činkami kettlebell cvičí patří: TGU (turecký vztyk), švih (swing), mrtvý tah, dřep, nadhoz (clean), tlak (press), trh (snatch).

Tento typ činky je vhodný pro všechny výkonnostní i věkové kategorie uživatelů a je určena k rozvoji síly a dynamiky.