Švihadla

Skákání přes švihadlo je jednoduchou, ale vysoce účinnou aerobní aktivitou. S našimi sportovními švihadly LIFEFIT® si zlepšíte kondici, vyplavíte endorfiny a ještě napomáháte tělu hubnout. Existují různé typy gymnastických švihadel: klasická dětská švihadla, speciální zátěžová švihadla či fitness švihadla s ocelovým lankem nebo vylepšená digitální švihadla s počitadlem spálených kalorií. Při výběru švihadla je potřeba zvolit správnou délku švihadla, a to dle výšky postavy. Příliš krátké švihadlo vás nutí hrbit se a můžete o něj zakopnout. S moc dlouhým švihadlem zase budete nepříjemně narážet o podlahu a narušovat rytmus skákání.