Balanční podložky

Balanční pomůcky LIFEFIT® vám pomohou zpestřit pravidelný trénink ať už doma, nebo ve fitness centru. Řadíme sem různé balanční podložky, balanční desky, rotany, balanční míče i „půlmíče“ či balanční polštáře, které vás při cvičení nebo i jen obyčejném sezení na nich nutí neustále držet rovnováhu. Při cvičení s balančními pomůckami zapojujete a posilujete hluboké svalstvo, prokrvujete meziobratlové ploténky a zlepšujete koordinaci těla. Balanční podložky lze podobně jako balanční gymnastické míče použít i jako efektivní oporu např. při posilování břišních svalů, k rehabilitaci nebo relaxaci.

TIP: K čemu slouží balanční podložky