Činky a zátěže
Posilovací činky tvoří základ výbavy, chcete-li posilovat svaly a vyrýsovat postavu. Hlavní výhodou cvičení s činkami je možnost posilovat kdykoli a kdekoli, aniž byste k tomu potřebovali velký prostor. Ruční činky LIFEFIT® jsou skladné a cenově dostupné, sadu jednoručních činek pořídíte za cenu v řádech sta korun, záleží na typu činky. Existují činky z různých materiálů pro lepší úchop – činky pogumované, molitanové či vinylové. Lehké jednoruční činky lze využít i jako pomůcku při jiném kondičním cvičení, např. jako činky na aerobik. Zdatnější jedinci zase mohou sáhnout po obouruční nakládací čince. Předností nakládacích činek je možnost přidávat či ubírat závaží na hřídel činky dle potřeby.
Velmi oblíbené jsou v rámci zvyšování fyzičky také kettlebelly, které rovněž najdete v našem sortimentu pro posilování.
TIP pro vás:
![Neoprenová zátěž LIFEFIT® kotník/zápěstí S2 2x2,0kg](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/9/5/95d9acb4f8a0e81bdd3611a0b3d9d261-f-zat-na04-02-a1.jpg)
Neoprenová zátěž LIFEFIT® kotník/zápěstí S2 2x2,0kg
![Neoprenová zátěž LIFEFIT® kotník/zápěstí S2 2x1,5kg](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/4/d/4d058202455cda8ffd1154c4ebe8ebeb-f-zat-na03-02-a1.jpg)
Neoprenová zátěž LIFEFIT® kotník/zápěstí S2 2x1,5kg
![Neoprenová zátěž LIFEFIT® kotník/zápěstí S2 2x1,0 kg](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/a/3/a349012fbc47c4d74cf851ec73b14d47-f-zat-na02-02-a1.jpg)
Neoprenová zátěž LIFEFIT® kotník/zápěstí S2 2x1,0 kg
![Neoprenová zátěž LIFEFIT® kotník/zápěstí S2 2x0,5kg](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/0/1/01da2ff35cde067e67c18356c803b3b7-f-zat-na01-02-a1.jpg)
Neoprenová zátěž LIFEFIT® kotník/zápěstí S2 2x0,5kg
![Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 15 kg, 30mm tyč/6x kotouč](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/7/5/75dd66ca0a7b16cb5295275a3ff5aef7-f-cin-15-3-a2.jpg)
![Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 15 kg, 30mm tyč/6x kotouč](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/d/1/d17c54fb5dfacea9f19fb8d85454f1ae-f-cin-15-3-b2.jpg)
Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 15 kg, 30mm tyč/6x kotouč
![Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 15 kg, 30mm tyč/4x kotouč](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/1/7/17c88273f1c7c5cf18e483241bbb17ef-f-cin-15-2-a2.jpg)
![Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 15 kg, 30mm tyč/4x kotouč](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/d/9/d99205ea4968f7eb3fe21ece7ea8c155-f-cin-15-2-b2.jpg)
Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 15 kg, 30mm tyč/4x kotouč
![Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 14 kg, 30mm tyč/6x kotouč](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/4/0/406579382af5e43276b3a15b2f51085f-f-cin-14-3-a2.jpg)
![Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 14 kg, 30mm tyč/6x kotouč](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/e/3/e3252ac8fa28249578134d99ec11222a-f-cin-14-3-b2.jpg)
Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 14 kg, 30mm tyč/6x kotouč
![Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 12 kg, 30mm tyč/6x kotouč](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/0/2/029756c06af9b69de5e6156e0433ac40-f-cin-12-3-a2.jpg)
![Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 12 kg, 30mm tyč/6x kotouč](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/d/9/d992c021055e294a003a080be694e87f-f-cin-12-3-b2.jpg)
Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 12 kg, 30mm tyč/6x kotouč
![Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 12 kg, 30mm tyč/4x kotouč](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/f/b/fb1121fabc96c1ce12c60caa64546968-f-cin-12-2-a2.jpg)
![Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 12 kg, 30mm tyč/4x kotouč](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/8/e/8e65f0d1cd61ef9e9a5e28ed94c85121-f-cin-12-2-b2.jpg)
Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 12 kg, 30mm tyč/4x kotouč
![Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 10 kg, 30mm tyč/6x kotouč](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/b/1/b17902f49c8d0059cdbc8861bbd04430-f-cin-10-3-a2.jpg)
![Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 10 kg, 30mm tyč/6x kotouč](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/9/9/995c0d2e4216d3e20035aca0f86a1843-f-cin-10-3-b2.jpg)
Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 10 kg, 30mm tyč/6x kotouč
![Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 10 kg, 30mm tyč/4x kotouč](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/b/f/bf84f021b58e2ee326d0062a2b105045-f-cin-10-2-a2.jpg)
![Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 10 kg, 30mm tyč/4x kotouč](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/2/e/2eefee36e636e252b0544c3f0ba5d9a3-f-cin-10-2-b2.jpg)
Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 10 kg, 30mm tyč/4x kotouč
![Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 9 kg, 30mm tyč/4x kotouč](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/1/8/18fe1bb6db90b0aa1f431c72b4ba6a58-f-cin-09-2-a2.jpg)
![Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 9 kg, 30mm tyč/4x kotouč](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/b/b/bb2404dca96e7148ef68a046d45d4f57-f-cin-09-2-b2.jpg)
Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 9 kg, 30mm tyč/4x kotouč
![Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 8 kg, 30mm tyč/6x kotouč](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/1/3/132228664dfc212c3e7aea05db152a5f-f-cin-08-3-a2.jpg)
![Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 8 kg, 30mm tyč/6x kotouč](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/e/2/e2c734ca089362939a1ab36cce7e8f6e-f-cin-08-3-b2.jpg)
Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 8 kg, 30mm tyč/6x kotouč
![Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 7 kg, 30mm tyč/4x kotouč](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/0/3/03fc42d4517ddc883c692821a9977c92-f-cin-07-2-a2.jpg)
![Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 7 kg, 30mm tyč/4x kotouč](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/c/e/cebeb3f5288dfae3f7338a2ffa7fee29-f-cin-07-2-b2.jpg)
Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 7 kg, 30mm tyč/4x kotouč
![Vinylová činka LIFEFIT® 1 x 4 kg, tm. šedá](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/5/7/579f36dc27a4e0610611061e46aed9ba-f-cin-vk40-01-a.jpg)
![Vinylová činka LIFEFIT® 1 x 4 kg, tm. šedá](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/8/1/819d07a1305fee7c87365d0b9422671b-f-cin-vk40-01-b.jpg)
Vinylová činka LIFEFIT® 1 x 4 kg, tm. šedá
![Vinylová činka LIFEFIT® 1 x 2 kg, sv. zelená](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/d/0/d03392cba56247d11fb4392337c64bee-f-cin-vk20-01-a.jpg)
![Vinylová činka LIFEFIT® 1 x 2 kg, sv. zelená](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/b/d/bd4171d92e29bd0013a012a313069a3b-f-cin-vk20-01-b.jpg)
Vinylová činka LIFEFIT® 1 x 2 kg, sv. zelená
![Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 14 kg, 30mm tyč/4x kotouč](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/b/c/bcc3be8a2641e6f663364f41edcf5835-f-cin-14-2-a2.jpg)
![Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 14 kg, 30mm tyč/4x kotouč](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/0/1/01065fefd2c63c970d105ae427c1afc6-f-cin-14-2-b2.jpg)
Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 14 kg, 30mm tyč/4x kotouč
![Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 13 kg, 30mm tyč/6x kotouč](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/2/f/2fef77e263eb440c95b55ffff59a13f4-f-cin-13-3-a2.jpg)
![Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 13 kg, 30mm tyč/6x kotouč](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/e/6/e661ed121a445f6d781fe2506ef7b691-f-cin-13-3-b2.jpg)
Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 13 kg, 30mm tyč/6x kotouč
![Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 11 kg, 30mm tyč/6x kotouč](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/4/f/4f610c91e0f929a4af6cf970c58a0a21-f-cin-11-3-a2.jpg)
![Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 11 kg, 30mm tyč/6x kotouč](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/8/e/8e927daeeb2e8147f80b6606017df12d-f-cin-11-3-b2.jpg)
Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 11 kg, 30mm tyč/6x kotouč
![Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 9 kg, 30mm tyč/6x kotouč](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/b/0/b0f8e4aeebc8f600337a0747aef79dc5-f-cin-09-3-a2.jpg)
![Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 9 kg, 30mm tyč/6x kotouč](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/e/1/e1cc6e80a0856993077febe6302eeb10-f-cin-09-3-b2.jpg)
Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 9 kg, 30mm tyč/6x kotouč
![Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 8 kg, 30mm tyč/4x kotouč](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/2/6/2624f6b43facc37c2f5db17e4bd726d8-f-cin-08-2-a2.jpg)
![Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 8 kg, 30mm tyč/4x kotouč](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/1/c/1cb7d6e66f258299a767ee353bd23824-f-cin-08-2-b2.jpg)
Činka nakládací LIFEFIT® jednoruční 8 kg, 30mm tyč/4x kotouč
![Vinylová činka LIFEFIT® 1 x 3 kg, bordó](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/9/9/992063ea292737eb5f2a1b06af2adbf8-f-cin-vk30-01-a.jpg)
![Vinylová činka LIFEFIT® 1 x 3 kg, bordó](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/9/5/95ccb66e1cc3b6eaffd3d4f2e8957527-f-cin-vk30-01-b.jpg)
Vinylová činka LIFEFIT® 1 x 3 kg, bordó
![Vinylová činka LIFEFIT® 1 x 1 kg, růžová](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/c/b/cb7eac90a447e2529e3050cc0a0d5d0d-f-cin-vk10-01-a.jpg)
![Vinylová činka LIFEFIT® 1 x 1 kg, růžová](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/5/0/501d62b9eaeecf4230300e6c057462cb-f-cin-vk10-01-b.jpg)
Vinylová činka LIFEFIT® 1 x 1 kg, růžová
![Činka nakládací set LIFEFIT® HARD 20kg](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/6/3/639926d94c1e550b5c2b06ca46e83e47-f-vi-set20-01-a.jpg)
![Činka nakládací set LIFEFIT® HARD 20kg](https://lifefit-cz.s19.cdn-upgates.com/_cache/6/f/6f2b5e5f5a1e516d0e4726b1300886aa-f-vi-set20-01-b.jpg)