Vítejte v oficiálním e-shopu LIFEFIT!

Na úvod je dobré říci, že v dnešní době máme spoustu možností, jak si zlepšit postavu, udržovat se v kondici, nebo prostě sportovat pro radost. Někteří upřednostňují běh a sport v přírodě, jiný chodí rádi plavat, jsou i tací, kteří cvičí pouze ve fitness centrech a najdou se i takový, kteří cvičí rádi doma bez přítomnosti jiných lidí.

Kila navíc jsou často problém, který vadí především ženám, ať už vzhledově, tak často i zdravotně. Zhubnout nebývá jednoduché, zahrnuje to mnoho faktorů, které je potřeba kombinovat, a taky je důležité si uvědomit, že každé tělo je odlišné. 

Tejpování je hodně využívaný prostředek, který slouží k úlevě od bolesti a pomáhá při řešení řady nejrůznějších zdravotních diagnóz. Je využíváno nejen vrcholovými sportovci, jak je možné často vidět na nejrůznějších závodech, ale i běžnými lidmi v podstatě v jakémkoli věku. Každodenní aktivita má totiž vliv na celé tělo a nejrůznější zátěže pak mohou vyvolávat určité potíže. Jak funguje tejpování?

Posilování a obecně cvičení je naprostým základem pro zdravý životní styl každého z nás. V dnešní době pak máme k dispozici obrovské množství nejrůznějšího cvičebního náčiní pro každý vkus, ale i pro posilování určitých partií.

Závěsný posilovací systém je fitness pomůcka určená pro posilování vlastní vahou. Najdete ji dnes v každém fitness centru, ale pořídit si ji můžete i domů nebo ji s sebou vzít na cesty. Jak ale závěsný posilovací systém správně vybrat? Víte, v čem se jednotlivé posilovací systémy liší?

Balanční podložky představují vynikající cvičební pomůcky. Jak a proč takovou podložku používat? Balanční podložka je nafukovací pomůcka z měkkého gumového materiálu. V tom se liší od balanční desky, která je vyrobena z plastu.

Masáž jako od profesionála díky masážní pistoli? Proč ne. Masážní pistole představují užitečný doplněk nejen pro sportovce. V článku si přiblížíme, co si pod touto sportovní pomůckou vůbec představit, jak pistole fungují, pro koho jsou vhodné nebo jak je správně používat.

Posilovací lavice představuje univerzální a účinný posilovací nástroj. Proč ji používat a jak se na ní vlastně cvičí? Který typ si vybrat? Posilovací lavice jsou nástrojem, jež využijí všichni, kteří si potřebují důkladně posílit svou fyzickou kondici.