Masážní míčky a míče

Mezi masážní a automasážní pomůcky řadíme i různé typy masážních míčků. Jedná se o měkké, pružné míčky opatřené hrotovými výstupky, které jemně masírují a prokrvují tkáň a pomáhají uvolňovat ztuhlé svalstvo. Masážní míčky a míče LIFEFIT® se vyrábí v různých velikostech a můžeme je použít nejen k relaxaci. Ti nejmenší masážní ježci se uplatní jako rehabilitační a posilovací pomůcka – míček se jednoduše mačká v dlani, což posiluje zápěstí a svaly prstů, zlepšuje hybnost ruky a působí rovněž antistresově. Velké masážní míče fungují na podobném principu, ale vzhledem k velikosti se primárně používají jako pomůcka při cvičení nebo pro uvolnění páteře a zad a při rehabilitacích.