Gymnastické míče

Bolavá záda, namožená bedra, zatuhlé krční svaly z nesprávného sezení. Podobné neduhy občas potrápí každého, ovšem díky gymnastickým míčům je možné těmto obtížím předcházet. Gymnastické míče na cvičení a overbally LIFEFIT® jsou považovány za univerzální rehabilitační, relaxační a fitness pomůcku. Nejen cvičením na velkém gymnastickém míči, ale už samotným sezením a pohupováním na míči posilujete hluboké stabilizační svalstvo kolem páteře a napomáháte celkovému uvolnění.

Důležité je vybrat si správnou velikost míče a vhodný typ. V naší nabídce cvičebních míčů LIFEFIT® najdete velké gymnastické míče s průměrem 65 cm i 75 cm, malé overbally nebo fitness míče a balanční podložky s expandéry pro komplexní posílení svalů trupu a rukou.

TIP pro vás:

Cvičení a relaxace na gymnastickém míči